Беременность 5 месяцев развитие плода и ощущения. Пятый месяц беременности, развитие плода и ощущения матери. Уход за лицом

5 месяц беременности - это середина 2 триместра, самого спокойного и комфортного периода вынашивания вашего малыша. По-прежнему актуальна забота о вашем здоровье, так как от него напрямую зависит самочувствие и развитие будущего ребёнка. Давайте обсудим, на какие моменты следует обратить внимание на этом сроке.

Вы уже на середине срока беременности. Сейчас вы выглядите цветущей и пахнущей, на лице появился здоровый румянец, живот приобрел приятные округлости.

Самочувствие на этом сроке, как правило, хорошее. Вас меньше беспокоят последствия гормональных колебаний, вы чувствуете огромный прилив сил. Живот еще небольших размеров, он не мешает выполнять работу по дому, вы ещё с легкостью гуляете на свежем воздухе. Омрачать ваше состояние могут боли внизу живота, в пояснице, тяжесть в ногах и небольшая отёчность. Но это все нормальные физиологичные признаки, характерные для этого срока.

Болит ли живот на 5 месяце беременности

Нужно ли беспокоиться, если на 5 месяце беременности тянет низ живота? Если боли локализуются в боках нижней части живота и появляются в основном из-за резких движений, то это вызвано растяжением круглой связки матки. Сейчас матка активно растет, растягивая связку, которая её удерживает. Кроме того, дискомфорт может вызывать расслабление и размягчение связок лонного сочленения.

Если боли в животе длительные, носят спастический характер и сопровождаются кровянистыми выделениями, то это опасное состояние. Такие симптомы характерны для такой патологии, как отслоение плаценты.

В данной ситуации необходимо вызывать бригаду скорой помощи. Своевременная медицинская помощь может спасти жизнь вашего малыша.

Выделения на 5 месяце беременности

Выделения на пятом месяце должны быть умеренные, белого или кремового цвета. Любые отклонения могут свидетельствовать о какой-либо патологии. Если они стали коричневого, розового или иного цвета, стали слишком водянистыми или имеют неприятный запах - обращайтесь к вашему гинекологу. Показанием к вызову скорой помощи является кровотечение на 5 месяце беременности. Это опасное состояние, которое грозит прерыванием беременности.

Молочница на 5 месяце беременности

Если вы обнаружили творожистые выделения, вас беспокоит зуд и жжение в области наружных половых органов, то это скорей всего молочница (кандидоз). Возбудитель этого неприятного заболевания - грибок рода кандида. В норме он присутствует на кожных покровах и слизистых оболочках. В случае снижения иммунитета или нарушения микрофлоры влагалища, он начинает активно развиваться. Ваш гинеколог назначит необходимые в данном случае медикаменты.

Профилактику и лечение молочницы можно дополнить подмываниями водой с добавлением пищевой соды (1 ст.л. на стакан воды). Грибки гибнут в щелочной среде.

Токсикоз на 5 месяце беременности

Является ли тошнота на 5 месяце беременности нормальным явлением? Если тошнота сопровождается плохим самочувствием, повышением артериального давления и сильной отёчностью, то это тревожный сигнал. Возможно, это проявления позднего токсикоза - опасного осложнения беременности. Его ещё называют гестоз или преэклампсия. Такое состояние развивается на фоне нарушения функции почек, которое необходимо лечить.

Простуда на 5 месяце беременности

Что делать, если вы заболели гриппом или ОРВИ на 5 месяце беременности? Прежде всего, не нужно паниковать. На втором триместре вирус не настолько опасен для внутриутробного развития малыша, как это было на ранних сроках. Ваш организм во время вирусных заболеваний испытывает огромные нагрузки из-за интоксикации и повышения температуры. Если температура повышается выше 38,5оС, выпейте жаропонижающее. Что нужно делать при заболевании гриппом или ОРВИ?

• сохранять постельный режим;
• пить много жидкости - морсы, компоты, травяные чаи;
• пополнить рацион продуктами, богатыми витаминами;
• не принимать препараты, которые не назначил вам врач;
• если самочувствие ухудшается, появляются судороги - вызывать скорую помощь.

После выздоровления сходите к своему врачу для того, чтобы он оценил состояние вашего малыша.

Идет пятый месяц, как внутри маминого живота «поселился» сначала совсем крошечный, а сейчас уже невероятно похожий на маленького человечка «житель». Малыш за это время очень подрос: сегодня он жмурится, активно двигает ножками и ручками, сжимает-разжимает кулачки. Все органы ребенка сформированы и сейчас растут и совершенствуются. Развитие плода будет продолжаться до конца беременности, а, следовательно, маме положено беречься, не переутомляться, следить за своим самочувствием, и соблюдать все врачебные рекомендации.

Живот в 5 месяцев беременности уже не скроешь. Матка значительно выросла, и размерами походит на небольшую дыню, маточное дно поднялось выше пупка. Живот заметно округляется, пупок выступает или сглаживается, в таком виде он останется до конца вынашивания ребенка.

Сейчас женщине настоятельно рекомендовано, чаще проветривать помещение и регулярно бывать на свежем воздухе - чтобы не допустить у плода развитие гипоксии. Желательно также оставить в прошлом ношение обуви на каблуках, меньше просиживать за компьютером, да и вообще сидеть, а больше отдыхать и наслаждаться жизнью. Подросший живот на 5 месяце беременности может доставлять определенные неудобства во время сна, отныне желательно спать на боку.

____________________________

·Первые шевеления плода при беременности

Примите поздравления! Вы дождались момента, когда явно ощутите первые шевеления Вашей кровинки при беременности. Будущая мама на 5 месяце наверняка ощутит первые шевеления при беременности, если этого не случилось месяцем ранее. Эти шевеления плода по мере увеличения срока беременности, будут становиться более ощутимыми и даже порой болезненными. В течение получаса пятимесячный плод может осуществлять 20, или даже все 60 «толчков». Первые шевеления ставят Вас в известность, когда Ваш малыш бодрствует, а когда дремлет, и Вы понемногу начинаете понимать его жизненный ритм, скоро Вам самой придется под него подстраиваться. 5 месяц беременности отличается большой активностью плода: ребенок кувыркается, играется, топочет по маминому животу ножками, изучает пространство вокруг себя. Он может скрестить ножки, откинуться назад и сделать сальто. В периоды наивысшей активности крошечное сердечко малыша бьется быстрее, повышается артериальное давление. Эта внутриутробная «физкультура» особо благотворно влияет на развитие мышечной системы и мозга плода.

Первые шевеления при беременности ощущаются обычно на 18-22 неделях, но это может случиться и ранее. Женщина, не впервые находящаяся в положении может ощутить гораздо раньше уже знакомые ей признаки шевеления. Ощущения радости момента испытать раньше 18 недели может и мама-худышка.

Первые шевеления плода при беременности имеют разный ритм и силу, которые меняются в течение дня, но, что самое поразительное - в зависимости от психического и физического самочувствия мамочки. Отныне отношения плода и матери не ограничиваются только лишь обменом веществ. Ребенок задолго до появления на свет начинает ощущать, чувствовать, радоваться и огорчаться. Все это отражается на характере шевелений. Пятый месяц беременности — невероятно важный период, поскольку ребенок становится зависимым от настроения и самочувствия мамы. Кроха реагирует на голоса и музыку доносящиеся извне, переживает вместе с женщиной различные эмоции. Отныне он активно «разговаривает» со своей мамой языком движений, сообщает ей о своем самочувствии, удовольствии, тревоге…. Страх, беспокойство, раздражительность женщины мгновенно передаются ее ребенку. Поэтому сейчас маме, как никогда нужно позаботиться об исключительной положительности собственных эмоций. Трижды подумайте о своей крохе прежде, чем вовлечься в спор, или не дай Бог, скандал.

На развитие плода на 5 месяце очень плохо влияет недостаток кислорода, и ребенок реагирует на эти ситуации. В такие моменты изменяется характер движений плода, а вместе с ним частота и ритм сердечных сокращений. Маме следует посетить занятия, на которых обучают технике дыхания — она пригодится, как при беременности, так и во время родов. Сейчас дыхание поможет улучшить самочувствие обоих, обеспечить оба организма необходимым количеством кислорода, доставить ребенку питательные вещества, улучшить кровоснабжение мозга.

Уже на 5 месяце беременности следует внимательно прислушиваться к движениям малыша. Шевеления малыша мама уже ощущает отчетливо: в течение часа до 4-8 раз. Их интенсивность нужно отслеживать - слишком частые шевеления плода могут быть сигналом, что ребенку не хватает кислорода, слишком редкие или плохо ощутимые говорят, что происходит что-то нехорошее с его самочувствием. Если двигательной активности плода не наблюдается близко 24 часов подряд и дольше — срочно в больницу! Это весьма тревожный сигнал.

Чтобы научиться слышать и понимать ребенка, справляться с беспокойством, волнениями, чрезмерной раздражительностью, уже сейчас можно записаться на курсы для беременных. На курсах женщину познакомят со специальными для беременных упражнениями на расслабление, научат правильно отдыхать и быстро восстанавливать силы.

·Развитие беременности и ребенка в 5 месяцев

Развитие плода на 5 месяце сосредоточено на становлении дыхательной системы — активно формируется бронхиальное дерево, развиваются и разрастаются бронхи и легкие. Великолепно работает маленькое сердечко, производя 130-150 ударов каждую минуту. Сердце плода уже можно прослушать не только при помощи стетоскопа, оно отлично прослушивается, если к животу мамы приложить акушерскую трубочку.

Сальные железы ребенка усиленно работают: обильно покрывается первородной смазкой его маленькое тельце, она скапливается на голове и складках кожи. Состоит она из секрета сальных желез и эпидермальных чешуек, и обладает сильным бактерицидным свойством. Смазка защищает нежнейшую кожицу крохи от вредных микроорганизмов, воздействий амниотической жидкости, механических повреждений, формирует кожный иммунитет.

В 5 месяцев беременности свое развитие продолжают нервная и эндокринная системы. Уже функционируют практически все эндокринные железы: гипофиз, эпифиз, щитовидка, поджелудочная, надпочечники, половые железы. К работе кроветворных органов подключается селезенка, которая осуществляет «сборку» моноцитов и лимфоцитов - их белые клетки крови, отвечают за защитную функцию организма человека. С этого времени инфекционные заболевания мамы уже не так страшны для плода, как ранее - вступает в работу его собственная иммунная система. Маленький организм отныне самостоятельно будет производить интерферон и иммуноглобулин.

Продолжается рост и развитие головного мозга ребенка, формируется вестибулярный аппарат. На сроке беременности 5 месяцев у плода появляются вкусовые рецепторы - теперь он различает вкусы и отделяет, к примеру, сладкое от кислого. Уже на этом этапе происходит закладка зачатков настоящих коренных зубов человека под зачатками молочных детских зубов - последние уже сформированы.

Когда подойдет к концу пятый месяц беременности вес малыша составит 270-300 гр., а рост достигнет 20-25 см.

·Возможные проблемы и ощущения при беременности 5 месяцев

Если эмоциональный фон на 5 месяце беременности стабилизируется (из прошлых месяцев в «наследие» остаться может разве что некая рассеянность и легкая раздражительность), то ощущения, связанные с физическим дискомфортом все больше дают о себе знать. Продолжается увеличение груди, возможны даже выделения капелек молозиво. Их рекомендуется промакивать стерильной салфеткой, и приобрести надежный бюстгальтер, соответствующего размера для поддержания груди.

Гормональные изменения могут проявляться пигментацией на коже, причем сама кожа может стать суше, зудеть и чесаться на животе и груди по причине растяжения. Если Вы не сделали этого раньше, то сейчас уже точно пора начать использовать специальные средства по уходу за кожей, если не хотите в будущем столкнуться с растяжками. Гормоны могут отразиться и на зрении женщины, его острота может снизиться, но не пугайтесь — это явление временное.

На пятом месяце вполне возможно несколько увеличатся влагалищные выделения при беременности, так называемые бели. Некоторые женщины уже сейчас могут испытывать . Такие ощущения при беременности 5 месяцев появляются благодаря тому, что матка начинает потихоньку «разминаться» перед предстоящими родами. Тренировочные схватки кратковременны, нерегулярны и не сопровождаются выраженными ощущениями боли внизу живота. Если же у них иной характер, ощущения болезненны, часты и периодичны - срочно к врачу! Значит необходимо исключить риск прерывания беременности.

Ощущения тянущей боли в пояснице и внизу живота, также могут стать проблемой на этом сроке. В норме эти ощущения возникают из-за ослабления бедренных и крестцовых суставов женщины, растяжения поддерживающих связок, узлов и мышц матки. Облегчить их можно используя специальный бандаж для беременных, чтобы поддерживать живот на 5 месяце беременности. Сейчас важно, чтобы мамочка следила за весом, не находилась долго на ногах в вертикальном положении, отложила обувь на каблуке до уместных для этого времен.

Другие дискомфортные ощущения, характерные данному периоду, могут быть связаны с кровоточивостью десен, судорогами ног, заложенностью ушей, заложенностью носа, встречаются даже случаи кровотечения носом.

Распространенным явлением становятся отеки ног. Для уменьшения отечности необходимо выбирать «правильную» обувь без каблука: свободную, матерчатую или кожаную с ортопедическими стельками.

Еще одни весьма неприятные ощущения на 5 месяце беременности - это появление изжоги и запоров, вследствие давления на брюшную полость увеличенной матки. Если изжога только неудобства доставляет, то постоянные запоры опасны развитием геморроя. Поэтому женщине требуется, прежде всего, тщательно следить за собственным питанием.

·Питание на 5 месяце беременности

Одно из главных «заданий» этого периода — тщательное отслеживание собственной прибавки веса: мама за неделю не должна набирать больше 0,5 кг. Предпочтение в пище, как прежде следует отдавать естественной и натуральной еде, избегая всевозможных соблазнов типа магазинных пельменей и вообще любых полуфабрикатов, бутербродов, копченых колбас, консерв, эклеров и так далее.

В рационе беременной обязательно должен присутствовать белок, источниками которого должно стать отварное нежирное мясо и рыба. Высокую потребность в кальции «покроют» кисломолочные продукты, молоко, творог. Питание на 5 месяце беременности должно быть богато витаминами и микроэлементами для обеспечения организма мамы и растущего внутри нее ребенка всем необходимым, поэтому потребуется много фруктов и овощей, причем в сыром виде преимущественно. Уберечь от анемии смогут говядина и печень, зеленые яблоки, гранаты и сок томатов. Ну, а если только лишь питание окажется не в силах удовлетворить потребности в полезных веществах, врач порекомендует прием мультивитаминного препарата и определит необходимую схему приема.

Во избежание изжоги, свойственной этому периоду, придется отказаться от жареной, жирной, кислой и острой пищи. Поскольку на 5 месяце беременности высок риск прогрессирования зубных болезней и кровоточивости десен, желательно освободить питание от сладостей и рафинированного сахара. Лучше отдать предпочтение продуктам, которые богаты витамином С (он укрепляет десны). Как минимум снизить, или вовсе исключить из рациона следует сладости и мучные изделия, во избежание стремительного набора веса.

Само питание на 5 месяце беременности стоит организовать так, чтобы не провоцировать нарушения пищеварения, развитие запора и метеоризма. Поэтому в рационе беременной должно присутствовать достаточно клетчатки (овощи и фрукты), для улучшения кишечной моторики на ночь можно выпивать кефира. От продуктов, которые вызывают повышенное газообразование - капуста, бобовые, лук, жареная пища - также лучше отказаться.

·Секс в пятый месяц беременности

Ближе к середине беременности состояние и самочувствие женщины заметно улучшается. Не удивительно, что актуальным становится вопрос, допустим ли секс в пятый месяц беременности. Дать исчерпывающий ответ в Вашем конкретном случае может врач. Но если беременность протекает в норме, без осложнений и отклонений, отсутствуют непосредственные угрозы ее развития, анализы благополучные, а беременная чувствует желание и потребность в интимной близости, то секс в пятый месяц беременности разрешен, и радости физической близости для женщины доступны.

Живот на 5 месяце беременности все больше растет, а значит, есть нужда подбирать для секса специальные позы, исключающие давления на живот. Эти поиски могут внести в половую жизнь новые краски и оживить личные отношения. Помните, что положительные эмоции особенно важны для Вас в этот период. Но, не забывайте, что физическая близость теперь должна исключать излишне резкие движения и чрезмерно глубокие проникновения.

Некоторые женщины в этот период способны легче и быстрее получать оргазм, другие наоборот достигают полноценного удовлетворения от секса сложней и дольше. И то, и другое является нормальным и правильным - все зависит от конкретного состояния психики, и индивидуальных особенностей организма женщины.

·Обследования и анализы в 5 месяцев беременности

Беременную женщину ожидает уже традиционное посещение женской консультации для сдачи «стандартного» набора обследования и анализов врачом ведущим беременность. Специалист прослушает сердце малыша, определит форму и высоту маточного дна. На приеме женщину взвесят и измеряют кровяное давление, осмотрят руки и ноги для выявления отеков и контроля возможных варикозных изменений вен.

Также понадобится сдать анализ крови, в частности для того, чтобы оценить уровень гемоглобина и определить необходимость дополнительного приема железосодержащих препаратов. Анализ мочи позволит дать оценку деятельности почек и всей мочевыводящей системы.

Несмотря на то, что наиболее подходящим временем проведения «тройного теста» на оценку уровней ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина считаются 15-16 недели, женщина может получить направление на анализ и сейчас - в 5 месяцев беременности. Такое возможно, если женщина пребывает в группе риска, ранее анализ не сделали, или для уточнения уже полученных результатов «тройного теста», требующих подтверждения.

Начиная с 19-ой недели, могут назначить второе плановое УЗИ. Оптимальный срок для проведения второго исследования ультразвуком — период с 19 недели и до 22 включительно. Поэтому получить направление на УЗИ беременная может как в 5 месяцев, так и в следующем, в начале шестого месяца беременности.

Яна Лагидна, специально для MyMom . ru

5 месяц беременности, видео:

Каждый триместр и даже месяц беременности характеризуется своими особенностями. Ребенок меняется ежедневно, у будущей мамы могут появляться новые жалобы или исчезать старые. Иногда возникают ограничения и требования к диете и режиму. Что происходит с женщиной и малышом на пятом месяце беременности?

Пятый месяц

В акушерстве при расчете срока вынашивания принято использовать лунные месяцы, которые длятся по 28 дней. Исходя из этого, пятым месяцем беременности будет считаться период с 16 по 20 неделю.

Он является частью второго триместра и захватывает собой середину, так называемый экватор, который приходится как раз на 20 неделю.

Этот день значим для большинства будущих мам, поскольку обозначает, что половина сложного пути уже пройдена. И дальше будет оставаться все меньше недель до рождения малыша.

Второй триместр можно назвать наиболее легким из всего периода беременности. Как правило, на этом сроке изменения тела еще не слишком выражены, однако живот уже увеличивается в размерах, и положение женщины отчетливо обозначено.

К 16 неделе чаще всего уменьшается или исчезает токсикоз, и жизнь вновь наполняется приятными вкусами и запахами.

Ребенок внутри матери растет и набирается сил. Он уже не столь уязвим для внешних факторов и, особенно, лекарств. Да и болезни матери реже ему страшны.

Кроме того, пятый месяц беременности – это время первых шевелений, что навсегда остается в памяти любой женщины. Однако и этот благоприятный период требует от будущей мамы определенных ограничений.

Развитие плода

5 месяц беременности – это время стремительных изменений плода. На 16–20 неделях для будущего ребенка характерны следующие особенности:

1. Достаточно большая голова, она развита непропорционально по отношению к телу.
2. Наличие первородной смазки на теле малыша, которая состоит из секрета сальных желез и слущенного эпидермиса. Она выполняет защитную функцию.
3. Развитое бронхиальное дерево. Дыхательная система активно формируется именно на этом сроке.
4. Хорошо прослушиваемое сердцебиение. Врач может выслушать работу сердца при помощи акушерского стетоскопа.
5. Появление зачатков постоянных зубов.

Кроме того, в пять месяцев продолжается активное развитие эндокринной системы. У плода работают практически все железы внутренней секреции:

• Поджелудочная железа.
• Надпочечники.
• Гипофиз и эпифиз.
• Щитовидная железа.

Не отстает от эндокринной и нервная система. Функционируют кроветворные органы и селезенка. У плода начинает формироваться собственный иммунитет, который вскоре будет защищать его от инфекций.

Половые органы в 5 месяцев беременности достаточно развиты. На этом сроке опытный врач УЗИ может даже назвать пол будущего ребенка.

В 16–20 недель малыш может сосать пальцы и гладить свои ножки, глотать околоплодные воды, двигать ручками. Также периодически он начинает икать. На лице появляются брови, мимическая мускулатура сформирована, ребенок даже может корчить забавные рожицы.

Шевеления

В середине беременности женщины впервые начинают чувствовать шевеления плода. Обычно при вынашивании первого ребенка этот долгожданный момент наступает как раз к экватору, на 20 неделе.

А при повторной – на 17–18. Впрочем, шевелиться малыш начинает намного раньше, однако на маленьком сроке его движения еще не ощущаются матерью.

Многие женщины утверждают, что почувствовали шевеления своего ребенка на 16 и даже 14 неделе.

В первое время активность малыша нерегулярна. Короткие периоды шевелений сменяются длительным отдыхом. Будущая мама может даже не чувствовать движений плода в течение одного-двух дней. Однако со временем они становятся более частыми и активными. Если малыш надолго затихает, это повод для осмотра врачом.

На что похожи первые шевеления? Кто-то описывает их, как щекотание крыльями бабочки, а кому-то кажется, что в животе жужжит пчела. На пятом месяце эти ощущения приятны и безболезненны и не доставляют женщине никакого дискомфорта. К двадцатой неделе их уже даже можно прочувствовать, положив руку на живот. Обычно это приносит много радости будущим папам или бабушкам и дедушкам.

Начиная с двадцатой недели, гинеколог может порекомендовать вести дневник шевелений, чтобы вовремя замечать изменение активности малыша.

Изменения тела

Женское тело во втором триместре претерпевает определенные изменения. В первую очередь это касается передней брюшной стенки. Живот на 5 месяце беременности наконец-то становится отчетливо виден, и будущей маме начинают уступать место в общественном транспорте.

У худощавых женщин выпирающий живот может быть заметен гораздо раньше, особенно если это не первая беременность. И, напротив, у будущих мам с избыточным весом беременность еще долго бывает не видна.

В течение пятого месяца изменяется высота стояния дна матки – она поднимается выше пупка и доступна пальпации.

К 16–20 неделе у большинства женщин отступает токсикоз, хотя некоторых тошнота и рвота могут продолжать мучить до конца второго триместра. Нормализуется мочеиспускание, так как мочевой пузырь адаптируется к давлению увеличенной матки.

Также организм привыкает к изменению центра тяжести и боли в пояснице могут уменьшиться. Но это бывает не всегда. Иногда дискомфорт в области позвоночника, напротив, усиливается. Также может появиться избыточная подвижность суставов из-за повышенного синтеза гормона релаксина.

На пятом месяце впервые может появиться изжога, хотя чаще она дебютирует несколько позже и связана со смещением внутренних органов, в том числе, и желудка.

Начиная с 16 недели беременности, будущая мама может заметить появление ложных схваток.

Ложные схватки

Ложные схватки могут начаться как во втором, так и в третьем триместрах. Нередко они впервые наблюдаются именно на пятом месяце.

Второе их название – сокращения Брэкстона. В основе этого процесса лежит подготовка матки к родовой деятельности, ее тренировка. Многие врачи обозначают такие схватки как тренировочные.

Впервые появившись, они могут испугать будущую маму, вынуждая ее предположить самое худшее – прерывание беременности. Чтобы этого не произошло, следует запомнить основные отличия сокращений Брэкстона от родовой деятельности.

Для ложных схваток характерны:

• Нерегулярность.
• Кратковременность.
• Безболезненность.

Кроме того, они могут быстро исчезать при изменении положения тела.

Нужно ли бояться тренировочных схваток? Если они не сопровождаются болью и кровянистыми выделениями из половых путей, опасаться их не стоит. Однако женщине необходимо быть готовой к такому явлению на 5 месяце беременности и при появлении ложных схваток обязательно оповестить врача.

Со временем тренировочные сокращения могут стать вполне привычным явлением и не будут доставлять будущей маме какого-либо дискомфорта.

Прибавка веса

Прибавка массы тела отмечается у большей части беременных. Только единицы к пятому месяцу не набирают вес или, напротив, худеют. Последнее обычно связано с тяжелым токсикозом. В норме к середине беременности желательно набрать не больше 4–5 кг, а лучше 2–3.

Однако некоторые женщины отмечают на весах прибавки в 10–12 кг. Для экватора это много. Хотя каждый организм индивидуален, и весовые нормы – это всего лишь усредненные величины, все же в такой ситуации следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Возможно, быстрый набор веса связан с проблемами беременности – например, многоводием или отеками. Но гораздо чаще причина этого состояния банальная – повышенный аппетит и несбалансированное питание. Рацион будущей мамы на 5 месяце играет важную роль в нормальном течении беременности и развитии плода.

Рацион

Для питания на этом сроке справедливы следующие требования:

1. Сбалансированность по жирам и белкам, углеводам.
2. Обязательное присутствие в рационе витаминов и основных микроэлементов.
3. Достаточное количество употребляемой жидкости в сутки.

Следует знать, что даже наличие отеков у беременной женщины не предполагает ограничение водного режима. Иногда, напротив, объем жидкости приходится увеличивать, однако такие рекомендации дает только врач.

Будущая мама должна сократить долю легкоусвояемых углеводов в своем суточном рационе. Особенно актуально это в ситуации, когда наблюдается резкий набор веса. К ним относят:

• Конфеты.
• Выпечку.
• Сладости.
• Картофельное пюре.
• Шоколад.
• Белый хлеб.

При этом следует увеличить потребление круп – гречневой, рисовой. Можно употреблять макароны из твердых сортов пшеницы.

В середине беременности возрастает расход кальция, так как определенная его часть идет на покрытие потребностей малыша. Поэтому будущая мама ежедневно должна потреблять такие продукты:

• Молоко.
• Кефир, йогурт, ряженку.
• Простоквашу.
• Творог.
• Разные виды сыров, брынзу.
• Капуста (она также содержит много кальция).

Кроме того, важно обратить внимание на содержание железа в продуктах питания, так как в 16–20 недель у будущей мамы может развиться железодефицитная анемия.

Железодефицитная анемия

Дефицит железа в организме вызывает заболевание под названием «анемия». В анализах оно проявляется в виде снижения уровня гемоглобина и красных кровяных телец – эритроцитов.

Однако следует знать, что у беременных к экватору может наблюдаться физиологическое изменение этих показателей. Связано оно с возрастающим объемом циркулирующей крови в теле женщины. Поскольку фактическое количество гемоглобина и эритроцитов не меняется, возникает относительный их дефицит. Это явление не считается патологией.

Но иногда железодефицитная анемия при беременности действительно имеет место. Достаточно часто она развивается, если у женщины и ранее имелись предпосылки к этой болезни – например, длительные и обильные месячные.

Подтвердить диагноз анемии может врач, иногда он дополнительно направляет женщину на определение сывороточного железа крови. Этот показатель позволяет точно сказать, имеет место заболевание или нет. При необходимости назначаются таблетки или сиропы, содержащие этот важный микроэлемент.

Для профилактики анемии в рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать:

• Красное мясо – говядина, телятина, говяжий язык.
• Печень.
• Гречневая крупа.
• Яблоки и другие фрукты.

Распространенное мнение о высоком содержании железа в гранатах является мифом, налегать на них при беременности необязательно.

Физическая активность

В норме пятый месяц гестации не предполагает каких-либо ограничений физической активности женщины. К этому времени матка значительно увеличивается в размерах и занимает определенную часть брюшной полости, однако она пока еще не мешает будущей маме вести привычный образ жизни.

Давление на мочевой пузырь на этом сроке не приводит к учащенному мочеиспусканию, также не беспокоит и одышка.

На какие виды физической активности женщине следует обратить внимание в первую очередь? На 16–20 неделе актуальны:

• Ходьба. Она может быть в медленном или быстром темпе, длительной.
• Бег. Состояние женщины пока еще позволяет бегать по утрам или вечером.
• Плавание.
• Водная гимнастика.
• Фитнес для беременных.
• Йога с некоторыми ограничениями.

Нежелательны в это время травмоопасные виды спорта – гребля, скалолазание, бег с препятствиями. Хотя некоторые будущие мамы продолжают с увлечением заниматься любимыми видами спорта, пока не начнет мешать живот. И все же к пятому месяцу следует немного убавить активность.

Наиболее полезным для женщины в 16–20 недель является плавание и специальная водная гимнастика. С одной стороны, это тренировки, которые помогают поддержать мышцы в тонусе. Но с другой – погружение в воду уменьшает вес тела, позволяет мускулатуре расслабиться, снижает нагрузки на позвоночник.

Кроме того, обычно водные упражнения в бассейне в этот период вызывают положительные эмоции, поднимают настроение, добавляют бодрости.

Некоторые беременные практикуют плавание с дельфинами, в 16–20 недель это занятие принесет только пользу. Также в этот период не следует забывать о половой жизни, ведь она тоже предполагает физические нагрузки.

Половая жизнь

Обычно в середине второго триместра противопоказаний к половой жизни нет. Конечно, иногда беременность протекает с осложнениями, которые существенно ограничивают физическую активность женщины. Но в такой ситуации врач в первую очередь запрещает интимную жизнь. Во всех остальных случаях полноценный секс не только разрешен, но и показан.

В первом триместре многие женщины забывают об этой приятной стороне жизни из-за сильного токсикоза или боязни спровоцировать выкидыш. В третьем – избыток массы тела, отеки, боли в пояснице и общая неуклюжесть могут существенно уменьшать удовольствие, получаемое от секса. Да и не все мужчины в этом периоде готовы наслаждаться половой жизнью. Некоторые испытывают психологический дискомфорт и опасаются навредить ребенку.

Именно поэтому пятый месяц вынашивания – оптимальное время, когда секс может быть ярким и разнообразным. Он приносит удовольствие и расслабляет женщину, отвлекает ее от тревожных мыслей, от страха предстоящих родов. Кроме того, полноценная интимная жизнь в 16–20 недель убеждает женщину в своей привлекательности и желанности для мужа.

Секс на пятом месяце можно рассматривать и как альтернативу зарядки, если на другие физические упражнения у будущей мамы нет ни сил, ни желания. Однако половую жизнь следует ограничить в следующих ситуациях:

1. Она доставляет психологический дискомфорт одному из партнеров.
2. У женщины после секса возникают боли в пояснице или внизу живота.
3. Усиливаются сокращения матки или становятся болезненными, каменеет живот.
4. Появляются кровянистые или необычные выделения из половых путей.

Если секс ухудшает состояние будущей мамы, следует обратиться к врачу для развернутого обследования.

Иммунитет и болезни

В первом триместре иммунитет женщины практически не меняется, хотя конфликт между матерью и плодом существует.

Начиная с 13 недели, защитные силы женского организма начинают слабеть. Будущая мама более подвержена различным инфекциям, особенно ОРВИ и гриппу. Наиболее тяжело приходится тем женщинам, середина беременности которых приходится на позднюю осень, зиму и начало весны.

Хотя на пятом месяце плод уже достаточно сформирован и защищен от внешних воздействий, болезни матери по-прежнему могут ему навредить. Особенно это касается инфекций, протекающих с тяжелой лихорадкой и интоксикацией – например, гриппа.

Женщина должна знать, что нельзя допускать подъема температуры выше 37,5°. Если столбик термометра приближается к 38°, необходимо сразу принять жаропонижающее.

Перечень лекарств, которые можно употреблять при беременности, к пятому месяцу расширяется, их влияние на плод менее значимо. Однако лечиться самостоятельно, без назначений врача по-прежнему нельзя.

Из жаропонижающих препаратов в 16–20 недель разрешены парацетамол, ибупрофен и спазмолитические свечи Вибуркол.

В середине беременности следует также помнить об опасности встречи с детскими болезнями и другими инфекциями.

Инфекции

Наиболее опасной болезнью при беременности является краснуха. И встреча с ней даже на пятом месяце может плохо закончиться. К счастью, большинство девочек болеет краснухой в детском возрасте. Следует знать, что эта болезнь очень часто протекает в стертой форме, и женщина может даже не подозревать, что когда-то с нею сталкивалась.

В качестве профилактики можно использовать специальную вакцину, однако большинство врачей склоняется к мнению, что эта мера нецелесообразна.

Такую прививку нужно делать не позже, чем за полгода до зачатия. А так как женщина детородного возраста может оказаться беременной в любой момент, это повышает риск возникновения пороков развития у плода.

Встреча с ветрянкой более безопасна. Однако заражение в 16–20 недель может привести к врожденной ветряной оспе у малыша. Это происходит в 2% случаев.

Опасны в середине беременности и такие инфекции, как токсоплазмоз, герпес, цитомегаловирус. Однако навредить ребенку они могут лишь в случае первичного заражения, когда у будущей матери полностью отсутствуют антитела к возбудителям. Чтобы узнать состояние иммунитета беременной женщины, врач направляет ее на выявление антител к группе инфекций под названием «TORCH».

Кроме того, в 16–20 недель будущую маму ждут и другие исследования.

Исследования

В середине беременности будущая мама обычно посещает женскую консультацию 1–2 раза в месяц. Акушер-гинеколог проводит следующие манипуляции:

1. Общий осмотр.
2. Измерение артериального давления.
3. Измерение окружности живота.
4. Определение высоты стояния дна матки.
5. Прослушивание сердцебиения плода.

Кроме того, будущая мама сдает общие анализы – крови и мочи, а также коагулограмму. По решению врача ей может быть назначена электрокардиограмма. Также в этот период некоторым женщинам показан анализ на TORCH-инфекции.

Однако наиболее важным диагностическим мероприятием на 16–20 неделе является второй скрининг хромосомных аномалий.

Второй скрининг

16–20 недель гестации – это период, когда вновь проводится скрининг на хромосомные нарушения. Врачи рекомендуют выполнять его в 16–18 недель.

Это обследование включает в себя:

• Тройной тест.
• Ультразвуковое обследование.

Тройной тест предполагает определение следующих гормонов – АПФ (альфа-фетопротеина), ХГЧ (хорионического гонадотропина) и свободного эстриола. Данные обследования обрабатываются в специальной программе под названием PRISCA, и результат рассчитывается в виде индивидуального риска по трем хромосомным аномалиям – синдромам Дауна, Эдвардса и Патау.

Уровни гормонов желательно анализировать одновременно с данными ультразвукового обследования.

При настораживающих результатах врач может порекомендовать амниоцентез для уточнения диагноза.

Проблемы пятого месяца

Риск прерывания беременности на пятом месяце значительно ниже, чем в первом триместре. В первые 12 недель выкидыш обычно случается из-за нарушений развития плода. Нередко это бывает связано с генетическими и хромосомными аномалиями.

Однако, если женщина благополучно доносила ребенка до второго триместра, вероятнее всего, с ним все хорошо. Почему же беременность может прерваться на 16–20 неделях? Обычно это связано со следующими причинами:

• Отслойка плаценты.
• Инфекции.
• Сильный стресс, психическое и физическое перенапряжение.
• Истмико-цервикальная недостаточность (раннее раскрытие шейки матки).
• Травмы области живота.

При своевременном и полноценном обследовании и врачебном наблюдении большинство патологий удается предотвратить.

Пятый месяц беременности – замечательное время, когда будущая мама еще полна сил и не столкнулась со всеми тяготами последних недель.

Вы уже пережили токсикоз и почувствовали легкие шевеления малыша? Значит, первая половина пути до встречи с сыночком или доченькой преодолена, а беременность достигла срока 5 месяцев. Начинается 5 месяц беременности с 17-й и завершается на 20-й акушерской неделе , которая является серединой всего срока.

На этом этапе у плода практически сформированы все органы, и он постепенно начинает превращаться в мини-человечка. Этот период среди опытных мамочек считается самым спокойным и чудесным временем, когда «интересное положение» уже практически не доставляет хлопот.

Что происходит на 5 месяце беременности

Середина второго триместра - самый беззаботный период для беременной женщины, на протяжении которого она ощущает максимальный комфорт от своей драгоценной «ноши» - ее эмоциональный фон стабилизируется, тошнота исчезает, но в организме продолжают происходить важные процессы, помогающие плоду активно развиваться в материнской утробе.

Ребенок на 5 месяце беременности

Вес ребенка на 5 месяце беременности на данном сроке достигает 300 г, а его рост составляет приблизительно 25 см. У плода практически завершается формирование конечностей и эндокринной системы, начинают интенсивно работать легкие и функционировать почки, в связи с чем он примерно раз в час вносит свой «вклад» в околоплодные воды.

Развитие ребенка:

• к пятому месяцу у ребенка полностью сформированы фаланги пальчиков и зачатки зубов;
• на личике образовались бровки и реснички;
• на коже начался образовываться специальный налет-смазка, имеющий защитную функцию;
• у малыша продолжает активно развиваться головной мозг;
• у девочек - полностью завешается процесс формирования матки, а у мальчиков начинается процесс опущения яичек в мошонку.

Внешний вид ребенка на данном этапе развития пока непропорционален из-за большой головки, но он уже может двигать ручками и ножками, управлять мышцами лица («строить рожицы»), открывать глазки, сосать палец. Также малыш на этом этапе начинает различать вкус и воспринимать звуки, возникающие вблизи его мамы.

Живот в 5 месяцев беременности

К 17 неделям фигура женщины также значительно изменяется. Округлившийся животик уже невозможно скрыть под одеждой, объем бедер и груди, как и общий вес женщины, плавно увеличиваются. По средним показателям, к середине срока беременная набирает от 3 до 5 кг.

К 20-й неделе, по народным поверьям, размер и форма живота уже позволяет определить пол будущего ребенка. Считается, что если у женщины в интересном положении практически отсутствует талия, а ее живот имеет округлую форму, похожую на «дыню», то она беременна девочкой. А если живот беременной заострен и похож на «огурец» - значит, через четыре месяца в семье появится мальчик.

Правда, эти приметы условны, так как форма живота определяется не только полом ребенка, а и структурой тела женщины - у худощавых будущих мам к 20-й неделе живот в большей степени округляется, чем у полных.

Симптомы пятого месяца беременности

Период с 17 по 20 неделю характеризуется определенными симптомами, главным из которых является шевеление плода. В большинстве случаев легкие толчки ребенка начинают отчетливо ощущаться в 18-20 недель. У второродящих женщин первые толчки малыш начинает совершать в 16 недель. Но это связано лишь с тем, что опытные мамы знакомы с этими ощущениями. Они сравнивают их с признаками расстройства желудка или с лопаньем воздушных пузырьков в воде.

После совершения первых толчков кроха с каждым днем становится более активным. К концу пятого месяца внутриутробной жизни он «пинает» маму в среднем 4-8 раз в час.

Акушеры рекомендуют прислушиваться к жизнедеятельности плода – если ребенок очень активно шевелится или, наоборот, не толкается, то это может свидетельствовать о серьезных проблемах, с которыми следует в срочном порядке обращаться к медикам.

Помимо приятных моментов с проявлением первых шевелений ребенка, на пятом месяце женщины часто сталкиваются с незначительным физическим дискомфортом, возникающем на фоне гормональных изменений и стремительного роста матки. Чаще всего эти «симптомы» неопасны. Но акушеры рекомендуют беременным бдительно следить за своим состоянием, так как грань между допустимыми и опасными показателями очень тонка.

К безопасным симптомам пятого месяца относятся :

1. Незначительные отеки ног
2. Влагалищные выделения (бели)
3. Тянущие боли внизу живота и пояснице
4. Появление молозива в груди
5. Шелушение кожи

Если же у вас появились кровянистые выделения, похожие на месячные, а выраженные боли внизу живота стали частыми и периодичными – следует срочно обращаться к врачу, чтобы исключить риск самопроизвольного выкидыша. Поводом для посещения гинеколога на пятом месяце также является поздний токсикоз. По медицинским данным, если беременную тошнит на 5 месяце беременности, то это может быть причиной гестоза, опасного для младенца.

Узи на 5 месяце беременности

Ближе к 20-й неделе женщине назначается ряд исследований, позволяющих определить степень развития малыша. В их числе второе плановое ультразвуковое исследование, во время которого определяется степень развития внутренних органов ребенка, а также выявляются всевозможные патологии.

Во время второго УЗИ также проводится полная биометрия уже почти сформировавшегося младенца – измеряются его размеры, уточняется пол, а также определяется кровоток в сосудах плода, плаценты и матки, на основании показателей которых акушер-гинеколог получает точные данные о протекании беременности.

Аборт на 5 месяце

В акушерской практике до сих пор остается большой проблемой риск прерывания беременности до 22-й недели срока, которому подвержены почти четверть всех беременных. Эти риски обуславливаются рядом факторов, на многие из которых повлиять фактически невозможно.

Основные причины выкидышей на пятом месяце:

• генетическая аномалия плода;
• гормональные проблемы матери;
• инфекционные заболевания;
• стресс;
• травмы;
• нездоровый образ жизни.

Существуют случаи, когда аборт на сроке 5 месяцев беременности приходится делать и по медицинским показаниям. Этот процесс имеет сходство с искусственными родами, так как акушеры прерывают беременность не механическим, а естественным путем, провоцируя преждевременный родовой процесс с помощью специальных лекарственных препаратов.

Искусственные роды в 5 месяцев беременности назначаются по следующим показаниям:

• выявленные хронические заболевания, не позволяющие выносить здорового ребенка;
• недоразвитие, пороки и хромосомные отклонения у малыша;
• замерший плод;
• маточное кровотечение;
• тяжелые заболевания, перенесенные женщиной на ранних сроках.

Что можно что нельзя беременным на 5 месяце

Чтобы избежать риска выкидыша на сроке 17-20 недель, будущая мама должна придерживаться ряда негласных правил. В перечень основных «заданий» женщины входят: здоровое питание и длительные прогулки на свежем воздухе. В запрещенном списке при этом числятся - переутомление, переедание, недосыпание, интенсивные физические нагрузки.

Питание на 5 месяце беременности

На протяжении всего срока беременности гинекологи рекомендуют отказаться от магазинных соблазнов и полностью сконцентрироваться на диетическом меню, в котором должны присутствовать отварное мясо и рыба, фрукты и овощи, молоко и творог. Такая диета позволит до конца срока «не познакомиться» с отеками и изжогой.

В случае возникновения анемии, являющейся одним из самых распространенных осложнений на поздних сроках, рекомендуется включать в рацион говядину и печень, зеленые яблоки и гранат. Снизить риски проявления нарушений пищеварения помогут кисломолочные продукты – например, стакан кефира ежедневно перед сном исключит запоры, возникающие из-за анатомических изменений в организме беременной женщины.

Секс на 5 месяце беременности

К середине беременности во многих семейных парах острым становится вопрос - можно ли заниматься сексом? Противниками интима выступают как будущие мамы, так и отцы.

Абсолютными медицинскими противопоказаниями для секса в акушерской практике являются осложнения беременности и угроза выкидыша, поэтому на плановых осмотрах эту тему, прежде всего, следует обсудить возможность заниматься сексом с врачом.

Даже если вы чувствуете себя хорошо и не имеете медицинского запрета на сексуальные контакты, то все равно к этому вопросу рекомендуется подходить с особой осторожностью - выбирать позы, позволяющие избежать давления на живот, а также исключить во время физической близости резкие движения и глубокие проникновения.

Полет на самолете на 5 месяце беременности

Второй триместр беременности – это лучшее время для путешествий. При планировании отпуска часто возникает вопрос о безопасности перелетов на самолетах. Медики только в редких случаях запрещают беременным передвижение по воздуху, поэтому, собираясь на отдых, можно смело рассматривать варианты полета в жаркие страны.

Правила безопасного полета на самолете в «интересном положении»:

1. места лучше выбирать в первых рядах - там интенсивнее поток воздуха;
2. взять в перелет несколько подушек (под шею и под спину) для обеспечения максимального удобства;
3. ремень безопасности во время полета не стягивать на животе, а пропустить под ним;
4. обеспечить максимальный питьевой режим во избежание возникновения тошноты и обезвоживания;
5. иметь при себе обменную карту с данными последнего осмотра у врача и результатами анализов.

Что нельзя делать на 5 месяце?

В период вынашивания ребеночка помимо категоричных «табу», таких как курение и употребление алкоголя, перед женщинами возникают ряд запретов, которых следует придерживаться, чтобы избежать осложнений и отклонений в развитии будущего малыша.

В их число входят: сон на спине (в таком положении под маткой может передавиться полая вена, отвечающая за циркуляцию крови) и длительное пребывание на солнце (под воздействием ультрафиолетовых лучей усиливается выработка мужских гормонов в организме женщины, из-за переизбытка которых может произойти выкидыш).
Также беременным не рекомендуется много сидеть в положении со скрещенными ногами долгое время - в такой позе в организме мамы возникает застой крови в нижних конечностях, чреватый развитием варикоза. Существует медицинское мнение, что опасно для вынашивающей младенца женщины высоко поднимать руки вверх - это может привести к излиянию околоплодных вод и началу преждевременных родов.

В то же время медики отмечают, что 5 месяц беременности, когда живот еще маленький, а малыш максимально спокоен, является лучшим периодом для посвящения времени себе любимой. Займитесь изучением иностранных языков или освойте асаны йоги – вашему ребенку пойдет на пользу любое занятие мамы, доставляющее ей удовольствие.

Вот уже пятый месяц, как в животике у мамы «поселился» сначала совсем маленький, а сейчас уже необыкновенно похожий на «мини-человечка» житель. За это время малыш очень подрос: начиная свой путь в виде яйцеклетки, сегодня он активно двигает ручками и ножками, жмурится, сжимает-разжимает кулачки. Сформированы и все органы ребенка, сейчас они совершенствуются и растут. Совершенствование это продолжаться будет до конца беременности, а значит, маме все так же положено беречься, следить за своим здоровьем, не переутомляться и соблюдать все рекомендации врача.

Животик в пятый месяц беременности уже не скрыть. Так, матка значительно выросла, сейчас размерами она схожа с небольшой дыней, дно матки находится выше пупка. Живот, таким образом, видимо округляется, пупок сглаживается или выступает, таким же он останется до конца беременности.

Сейчас женщине настоятельно рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе и регулярно проветривать помещение - чтобы не допустить развития гипоксии у ребенка. Также желательно , меньше сидеть за компьютером и больше отдыхать. Подросший живот может уже доставлять некоторые неудобства во время сна, спать желательно отныне на боку.

На пятом месяце будущая мама наверняка , если этого не произошло месяцем раньше. По мере увеличения срока, шевеления будут становиться все ощутимей и даже порой болезненней.

Ребенок в пять месяцев беременности

Ребенок на этом сроке беременности становится все более похож на пока еще миниатюрную, но копию человека: практически завершено формирование конечностей, теперь он уже умеет двигать руками и ногами, периодически засовывает пальчик в ротик и производит сосательные движения, приоткрывает глазки и даже умеет хмуриться.

Уже вступили в работу почки, интенсивно развиваются легкие - к концу месяца они начнут совершать первые эпизодические движения. Завершается и формирование эндокринной системы, по истечении пятого месяца большая часть ее органов будет самостоятельно синтезировать гормоны. Также к концу месяца постепенно завершается формирование иммунной системы малыша: крошечный организм уже умеет вырабатывать первые необходимые для борьбы с вирусами вещества - интерферон и иммуноглобулин, правда, пока защитные силы ребеночка еще слабы, скорей, речь идет больше о «пассивном» иммунитете.

Растет и развивается головной мозг ребенка, происходит формирование вестибулярного аппарата. На сроке в 5 месяцев беременности у малыша появляются вкусовые рецепторы - отныне он уже умеет различать вкусы и отделять, например, сладкое от кислого. А благодаря усовершенствованию слухового аппарата ребенок даже начинает слышать и различать звуки. Уже сейчас происходит закладка зачатков коренных зубов под зачатками зубов молочных.

Великолепно работает сердце малыша, производя около 130-150 ударов в минуту. Сейчас сердечко можно прослушать уже не только , но и просто приложив акушерскую трубочку к животику мамы.

Кожа ребенка потихоньку уплотняется, пока еще она красная и морщинистая, покрытая специальной смазкой, выделяемой сальными железами и удерживаемой лануго. Благодаря этой смазке в будущем малыш легче будет проходить через родовые пути, а пока она, обладая бактерицидными свойствами, выполняет защитную функцию - предохраняет от воздействий амниотической жидкости и вредного воздействия микроорганизмов.

По итогам пятого месяца вес ребеночка составляет 270-300 г, рост достигает 20-25 см. Шевеления его мама сейчас ощущает уже отчетливо: до 4-8 раз в течение часа. Интенсивности шевелений следует уделять особое внимание - слишком частые могут быть сигналом того, что малышу не хватает кислорода, при редких или плохо ощутимых шевелениях следует сразу отправляться к врачу. Кстати, активизацией движений малыш может реагировать и на внешние раздражители, например, громкий и резкий звук.

Ощущения и возможные проблемы пятого месяца беременности

Если эмоциональный фон к пятому месяцу беременности, как правило, стабилизируется (в «наследие» из прошлых месяцев может остаться разве что некоторая рассеянность в сочетании ), все больше дают знать о себе ощущения, связанные с физическими явлениями. Так, на пятом месяце продолжается еще большее увеличение груди, из которой может по капелькам выделяться молозиво. Молозиво рекомендуется промокать стерильной салфеткой, а для поддержания груди - приобрести надежный дородовой бюстгальтер.

В связи с гормональными изменениями в организме будущей мамы возможно появление пигментации на коже, сама же кожа может приобретать некоторую сухость, зудеть и чесаться по причине постепенного растяжения. Если до этого момента женщина так и не начала применять специальные средства для ухода за кожей, необходимо все же начинать их использование, если в будущем мамочка не хочет столкнуться с растяжками. Опять-таки, по вине гормонов, может наблюдаться снижение остроты зрения, но это - временное явления, и пугаться его не стоит.

На пятом месяце вполне возможно некоторое увеличение влагалищных выделений, так называемых белей. И уже сейчас некоторые женщины могут ощущать «ложные» тренировочные схватки Брэкстона-Хикса, посредством которых матка потихоньку «разминается» перед предстоящими родами. Такие схватки нерегулярны, кратковременны и не сопровождаются ярко выраженными болезненными ощущениями.

Из других дискомфортных ощущений и явлений, характерных для пятого месяца беременности, многие состоявшиеся мамы упоминают кровоточивость десен, судороги ног, заложенность ушей, заложенность носа и даже случаи носового кровотечения.

Кроме того, возможными проблемами на этом сроке могут стать боли в пояснице и животе, возникающие по причине ослабления бедренно-крестцовых суставов и растяжения поддерживающих связок, мышц и узлов матки соответственно. Попробовать избежать таких проблем можно с помощью специального бандажа для беременных. Также важно следить за весом, не находиться долго в вертикальном положении на ногах, отложить до других времен обувь на каблуке. В случае постоянных тревожащих тянущих болей внизу живота необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить риск досрочного .

Распространенным явлением пятого месяца беременности становятся отеки ног: в какой-то момент женщина замечает, что прежняя обувь стала ей мала. Для уменьшения отечности рекомендуется выбирать «правильную» свободную кожаную или матерчатую обувь без каблука с ортопедическими стельками.

Весьма неприятным симптомом на этом сроке становится изжога и запоры, как результат давления увеличенной матки на внутренние органы брюшной полости. Если изжога просто доставляет неудобства, то постоянные запоры с большой долей вероятности могут привести к развитию геморроя, поэтому, в первую очередь, требуется тщательно следить за питанием.

Питание на пятом месяце беременности

Одним из главных «заданий» пятого месяца беременности остается тщательное отслеживание прибавки веса: за неделю она не должна превышать 0,5 кг. Все так же предпочтение лучше отдавать натуральной и естественной пище, избегая всяческих соблазнов в виде магазинных пельменей и полуфабрикатов вообще, бутербродов, эклеров, консерв, копченых колбас и так далее.

Обязательно в рационе должен присутствовать белок в виде отварного нежирного мяса и рыбы. Повышенную потребность в кальции на этом этапе «покроют» творог, молоко, кисломолочные продукты. Для обеспечения организма беременной и растущего внутри нее малыша витаминами и микроэлементами понадобятся фрукты и овощи в больших количествах, преимущественно - в сыром виде. От анемии уберегут печень и говядина, гранаты, зеленые яблоки и . Если все-таки только лишь с пищей удовлетворить потребность организма в необходимых полезных веществах не получается, врач посоветует тот или иной мультивитаминный препарат и определит подходящую схему приема поливитаминов.

Во избежание изжоги, которая так распространена в этот период, будет не лишним отказаться от жареной, острой, кислой и жирной пищи. Поскольку на этом этапе высок риск прогрессирования заболеваний зубов и кровоточивости десен по причине их слабости, желательно также исключить из рациона рафинированный сахар и сладости, а предпочтение отдать продуктам, богатым витамином С (он известен тем, что укрепляет десны). От сладостей, а вместе с тем и от мучных изделий, лучше отказаться также, чтобы не допустить стремительного набора веса.

Кроме того, следует так организовать питание, чтобы снизить риски нарушений пищеварения, развития метеоризма и запора. Для этого рацион нужно составлять таким образом, чтобы в нем в достаточных количествах присутствовала клетчатка (фрукты и овощи), на ночь для улучшения моторики кишечника можно выпивать стакан кефира. Вместе с тем, лучше исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование - капусту, бобовые, лук, жареную пищу.

Секс на пятом месяце беременности

К середине беременности самочувствие женщины значительно улучшается, по крайней мере, в сравнении с ранними сроками. Не удивительно, что одним из актуальных вопросов становится вопрос о допустимости секса в этот период. Исчерпывающий ответ по этому поводу может дать разве что врач.

В целом же, без каких либо угроз для беременности, при нормальных анализах и в случае, если беременная чувствует себя хорошо, а беременности протекает без отклонений и осложнений, секс на пятом месяце беременности возможен.

Однако уже с пятого месяца, поскольку животик все больше растет, следует выбирать для секса такие позы, которые позволят избегать давления на живот. Кроме того, физическая близость должна исключать чрезмерно глубокие проникновения и излишне резкие движения.

У некоторых женщин в этот период может наблюдаться способность быстрее и легче получать оргазм, у других же полноценное удовлетворение от секса достигается сложней или не достигается вообще. И то, и другое явление специалисты относят к норме - все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Анализы и обследования на пятом месяце беременности

Традиционно в этом месяце предусмотрен поход в женскую консультацию для сдачи «стандартного» набора анализов и обследования будущей мамочки ведущим беременность врачом. Специалист прослушает сердце ребеночка, определит форму, работу и высоту дна матки. На очередном приеме женщине измеряют кровяное давление и взвесят, будут осмотрены ноги и руки беременной для выявления отеков, а также для контроля изменений вен на ногах (не имеет ли место варикоз).

Понадобится также и анализ крови, в том числе, для оценки уровня гемоглобина в крови и определения необходимости дополнительного приема препаратов железа. Анализ мочи позволит оценить работу почек и мочевыводящей системы.

Хоть наиболее подходяще время для проведения «тройного теста» на уровни ХГЧ, альфа-фетопротеина и эстриола приходятся на 15-16 неделю, направление на анализ женщина может получить и сейчас - на пятом месяце беременности, к 19-20 неделе. Такое может случиться, если женщина находится в группе риска, и такой анализ не был сделан ранее, или же для уточнения результатов «тройного теста», если он таки был проведен и требует подтверждения.

С 19-ой недели может быть назначено второе плановое УЗИ. Однако, учитывая, что оптимальным сроком для проведения второго ультразвукового исследования называется период с 19 до 22 недели, на УЗИ женщина может получить направление как еще в пятом месяце беременности, так и в начале следующего, шестого месяца.